Ben je nieuwsgierig naar de achtergrond, doelstelling en inhoud van een Mindfulness training  ?
En naar wat zo'n training concreet voor jou kan betekenen ?

Of heb je al een Mindfulness training gedaan en heb je behoefte aan verdere verdieping ?

Wil je horen wat het begrip Compassie eigenlijk inhoudt, en vooral hoe je dat bewust kan
ontwikkelen  om in het alledaagse leven  zorgzamer en milder met jezelf en met de 
moeilijkere dingen in je leven om te gaan ?

Overweeg je een 8-weekse training op een van deze gebieden?

Dan is deze workshop een perfecte gelegenheid ter oriëntatie:
Workshop "Mindfulness & (Zelf)compassie" 
dinsdag 16 juni  van 19.30 - 22.00 uur - kosten 25 euro

Wat er aan bod komt:

- Definitie, theorie en achtergronden van de begrippen Mindfulness, Zelfcompassie en Compassie

- Meerdere oefeningen om zelf te ervaren 'hoe het werkt'

- Uitleg over de inhoud en opzet van de 8-weekse trainingen, zodat je gericht een keuze kan maken

www.bezinningenverstilling.nl