Datum

5 keer op vrijdag: 16, 23 oktober, 6, 20 november en 4 december

Tijd

10.00 - 11.30 uur

Locatie Prijs

€ 175,-

Meer info:

Vanaf vrijdag 11 september start de cursus ‘Kennismaking met Mindfulness’. In vijf sessies van anderhalf uur worden de hoofdprincipes van Mindfulness behandeld en vooral ook geoefend. De cursus is inclusief een werkmap met beknopte theoretische informatie en audio bestanden om thuis te oefenen.

Wat Mindfulness kan brengen:

  • Een effectieve manier van zelfzorg in moeilijke tijden
  • Bewust aandacht te hebben voor wat er in het moment is
  • Een open en milde houding te ontwikkelen
  • Bewuster te reageren op stress of moeilijke emoties

 

 

De cursus wordt door mij gegeven bij Evita Lokaal, van Alkemadelaan 309A in Den Haag en is voor iedereen toegankelijk. Lees meer over Mindfulness door het paarsje blokje hier onder aan te klikken.

Voor meer informatie: mail of bel mij op: info@bezinningenverstilling.nl of 06-50805784
Voor aanmelden: info@evitalokaal.nl of 070-314 16 06  of vul onderstaand formulier in

Schrijf je nu in:

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht