Wanneer je behoefte hebt aan meer helderheid, aan inzicht of gevoel voor richting, kan je bij mij terecht.
Ik zie mijzelf als een gids, een raadsvrouw en een lichtwerker. Het is mijn passie en mijn kracht om mensen terug
te leiden naar het licht, naar de mogelijkheden en de bezieling in zichzelf.
Intake & Voorstel
Ik start altijd met een intake-sessie van anderhalf uur, waarin we (na uitwisseling middels gesprek) ook direct aan de slag gaan met een prachtig instrument dat jouw huidige positie op verrassende wijze in woord en beeld brengt.
Daarin blijkt altijd de kernthematiek aanwezig. Na deze intake ontvang je per mail een samenvatting van doelen voor begeleiding en een globaal voorstel voor de werkwijze. Ga je accoord, dan start het traject en krijg je verdere opdrachten voor de volgende sessie. Het is goed om te weten dat de meeste trajecten kortdurend zijn en
circa 4 tot 6 sessies beslaan. Onderaan deze pagina vind je een overzicht van veel voorkomende begeleidingsvragen.
Instrumenten
Tijdens het traject werk ik altijd intuïtief. Dit betekent dat ik van moment tot moment bepaal welke instrumenten ik het best kan inzetten om jou tot dieper inzicht te laten komen. Mijn “gereedschapskist” bevat een grote variëteit:
• Gesprek (dialoog)
• Mindfulness, Ontspanningstechnieken, Lichaamsgericht werken
• Meditatie & visualisatie
• Werken met energie en “posities”
• Traditionele loopbaan-tools (tests, onderzoek van kwaliteiten, vaardigheden, motivatie etc)
• Biografisch werk
• Intuïtief tekenen en schrijven
• Beeldtaal van het onbewuste (bv door gebruik van kaarten)
• Creatieve opdrachten
Waarom bij mij ?
Uniek in mijn begeleiding is dat zowel het rationele als het intuïtieve weten wordt aangesproken. Zo kom je tot diepgaand en duurzaam inzicht. Ten alle tijden ben ik professioneel, maar ook als mens en als ervaringsdeskundige aanwezig, waarmee een sfeer van vertrouwen, veiligheid en verbinding kan ontstaan.
Ik weet als geen ander hoe het leven onverwachte wendingen kan nemen en je soms voor enorme uitdagingen stelt. Ik heb in mijn leven drie grote “carrière-switches” gemaakt, van bedrijfskundige en loopbaanadviseur, via fulltime moeder tot mijn huidige werk. Ik heb crisis ervaren en heel diep in mijzelf moeten kijken om innerlijke vrijheid te kunnen gaan ervaren en mijn authenticiteit volledig de ruimte te geven (zie onder profiel voor meer informatie).
Mijn manier van werken wordt dan ook gestuurd door de overtuiging, dat alles in het leven een betekenis of functie heeft. Vooral de situaties waarin we “struikelen” en die pijn, angst of onzekerheid oproepen, zijn situaties die uitnodigen tot (spirituele) groei. Vaak zijn we echter bang voor de diepte van onze gevoelens en voelen we ook een instinctmatige afkeer van “negatieve” gevoelens als verdriet of angst. Het gevolg hiervan kan zijn dat we ons grotendeels afsluiten van onze innerlijke wereld. We vluchten in het uiterlijke of in het “doen” en proberen zo krampachtig houvast buiten onszelf te vinden. Hiermee blokkeren we echter vaak ook de wegen naar het kunnen ervaren van betekenis of levensvreugde, en ontstaat er een gevoel van vernauwing, van klem zitten…
Ik zie het als een belangrijk doel en als mijn grootste uitdaging om iemand te helpen uit de “vernauwing” te komen die ervaren kan worden in bovengeschetste situaties. Om helderder te kunnen gaan voelen en waarnemen waar het wérkelijk om gaat. Dingen scherp te gaan zien, er bewustzijn over te ontwikkelen. Om boven de (pijnlijke) situatie uit te kunnen stijgen en een breder, ruimer perspectief op het eigen leven te kunnen krijgen.
Anderen helpen tot helder inzicht te komen, is mijn werkterrein !
Ik ontmoet je graag wanneer je hier behoefte aan hebt…
Kosten voor de intake-sessie bedragen € 75,= voor particulieren
Vervolgsessies (anderhalf uur) kosten € 90,= voor particulieren
Wanneer de kosten vergoed worden (bv door een werkgever) gelden andere tarieven (op aanvraag).
Mocht je meer voelen voor een groepsgerichte vorm van begeleiding, kijk dan onder Cursussen en/of Workshops (onder Licht op Leven & Loopbaan) of bij Mindfulness & Compassie (in het hoofdmenu).
Voorbeelden van begeleidingsvragen in een individueel traject
Algemeen:
• Hoe kan ik mijn leven meer in overeenstemming brengen met wie ik werkelijk ben ?
• Welke innerlijke en uiterlijke doelen kan ik onderscheiden en hoe werk ik ernaar toe?
• Hoe versterk ik mijn zelfvertrouwen en zelfbeeld ?
• Hoe kan ik beter omgaan met “lastige” emoties (angst, verdriet, schuld, schaamte, boosheid) ?
• Hoe kan ik beter voor mezelf zorgen ? Wat heb ik werkelijk nodig ?
• Wat betekent het om mezelf werkelijk trouw te zijn ?
• Welke patronen en overtuigingen belemmeren mij in mijn (innerlijke) vrijheid ?
• Wat speelt er in de verbinding of relatie met andere mensen ?
• Hoe ga ik om met mijn hooggevoeligheid ?
Loopbaan:
• Wat zijn mijn talenten of kernkwaliteiten ?
• Wat zijn mijn drijfveren; wat vind ik belangrijk in werk ?
• Waar liggen mijn beperkingen of wat zijn aandachtspunten voor mij ?
• Wat zijn mijn innerlijke en mijn uiterlijke doelen en hoe is de balans daartussen ?
• Hoe en waar vind ik werk dat past bij mijn wensen en mogelijkheden ?
• Hoe presenteer ik mezelf optimaal op de arbeidsmarkt ? (CV, brief, gesprek)