Koester
Hoop in je Hart
en
Harmonie in jeZelf
voor
een stralend Nieuw Jaar
Deze ‘ANGEL OF HOPE’ en bijbehorende wens was mijn eindejaarsgeschenk aan dierbare relaties. En het is wat ik uiteraard jou ook van harte toewens ! Hopelijk kunnen we elkaar ontmoeten in de studio en anders online om onze innerlijke harmonie te versterken en elkaar te inspireren om hoop te blijven koesteren. Hierop vooruitlopend geef ik jou als nieuwjaarsgeschenk deze audio:
Het is een opname van mijn inleiding bij de laatste yogales in 2020, gebaseerd op mijn deelname aan een online meditatieprogramma in de advent van het Dominicanenklooster in Huissen. Om alvast een tipje van de sluier op te lichten: het is verrassend genoeg vooral een aanmoediging om in het leven van alledag, hier-en-nu, met toewijding te ‘doen wat gedaan moet worden’. En in je hart open en ontvankelijk te zijn zodat de toekomst ‘naar je toe kan komen’. Want (ik citeer de abt):
“Toekomst maak je niet, die wordt je gegeven”
” Hoop hebben is de toekomst kunnen ontvangen als een geschenk”
In tijden als deze is dit geen gemakkelijke opgave. En kunnen we bemoediging, inspiratie, verbinding en (spirituele) zelfzorg heel goed gebruiken. De agenda is momenteel nog in de maak (ook afhankelijk van de lockdown) maar ik hoop dat je mijn praktijk zal weten te vinden voor:
– Yogalessen (live lessen met 2-3 deelnemers vanaf half januari, ook online via Zoom)
– Nieuwjaarsmeditatie Zondag 24 januari 10.00 uur (live of via Zoom)
– Mindfulness (nieuwe trainingen worden gepland, basiscursus en vervolg)
– Spirituele Begeleiding op individuele basis
– en nieuw… ‘Ziel & Zorg’: spirituele zorg bij dementie en in de palliatief/terminale fase, zie website
wellicht interessant voor mensen in je omgeving
Een harte-groet en heel graag tot ziens !